หนังสือเล่มใหม่แนะนำให้ผู้คนพบความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขาให้ความสำคัญกับเวลามากกว่าเงิน
มีสุภาษิตโบราณว่า“ เวลาคือเงิน”
หมายความว่าการอยู่เฉยๆเป็นการเสียเวลาและจะนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตน้อยลง
แต่ Ashley Whillans นักวิจัยจาก
Harvard Business School แนะนำว่านี่เป็นวิธีคิดที่ผิด
ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอTime Smartเธอระบุว่าการจัดลำดับความสำคัญของการสร้างรายได้มากกว่าการให้คุณค่ากับเวลาของเรามีผลกระทบที่รุนแรงซึ่งพวกเราหลายคนประเมินต่ำ
ด้วยการทำความเข้าใจการวิจัยทางสังคมศาสตร์ให้ดีขึ้นเธอให้เหตุผลว่าเราสามารถเริ่มตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดขึ้นในช่วงเวลาของเราซึ่งจะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น
การเป็น“ เวลาอย่างชาญฉลาด”
หมายถึงการไม่จัดตารางเวลาตัวเองมากเกินไปหลีกเลี่ยงสิ่งที่ดูดเวลาของเรา แต่ให้ความสุขหรือความหมายเพียงเล็กน้อยและการตัดสินใจในชีวิตประจำวัน
(และการตัดสินใจที่ใหญ่กว่าและเปลี่ยนแปลงชีวิต)
ในขณะที่คำนึงถึงต้นทุนของเวลาที่เสียไป - จากการที่เราโต้ตอบ
ด้วยอุปกรณ์ของเราที่เราเลือกงาน
“ การตัดสินใจทั้งหมดนี้หล่อหลอมความสุขที่เราได้รับจากช่วงเวลาจากวันเวลาจากชีวิตทั้งหมดของเรา”
Whillans ให้เหตุผล
เธอวิจัยและผู้อื่นได้พบว่าคนที่มีค่าเวลาของพวกเขาและรักษามันอย่างจริงจังมีความสุขมีความพึงพอใจมากขึ้นกับงานของพวกเขาและมีการเชื่อมต่อสังคมที่ดีขึ้นและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีพลังงานและเวลาในการเป็น
"สังคม"
เพื่อทำสิ่งต่างๆเช่นสังเกตเห็นความทุกข์ยากของผู้อื่นและใช้เวลาในการช่วยเหลือหรือรีไซเคิลและหมักปุ๋ยเพื่อประโยชน์ของโลก
“ การให้ความสำคัญกับเวลาคุณสามารถมีส่วนร่วมในความสุขของครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานชุมชนของคุณและโลกใบนี้ได้”
เธอเขียน
หลีกเลี่ยงกับดักเวลา
พวกเราหลายคนยังคงตกเป็นเหยื่อของสิ่งที่ Whillans
เรียกว่า“ กับดักเวลา”
วิธีคิดและพฤติกรรมที่ทำให้เราไม่มีเวลามากขึ้น
การจัดลำดับความสำคัญของเงินในช่วงเวลาหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยที่เราเข้าใจผิดว่าเงินซื้อเวลาและความสุขและใช้เวลาว่างทั้งหมดของเราในการพยายามทำให้เกิดประสิทธิผล
กับดักอื่น ๆ ได้แก่ :
การประเมินค่าเวลาต่ำเกินไป:
ไม่เข้าใจว่าเวลาสำคัญคือความสุขของเราอย่างไรและไม่เต็มใจที่จะลงทุนเพื่อประหยัดเวลา
ความไม่ว่างเป็นสถานะ :
ยุ่งอยู่เพื่อที่จะมีความสำคัญและเก็บเกี่ยวผลตอบแทนทางสังคม
เทคโนโลยี:
ไม่ทราบว่าเราใช้เวลาและความสนใจเพียงใดทุกครั้งที่เราตอบข้อความหรืออ่านฟีด Twitter
ของเรา เลื่อนอย่างต่อเนื่องผ่านสื่อสังคมสามารถดูเหมือนไม่น่ากลัว
แต่จริงๆแล้วมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ความไม่พอใจมากขึ้น
ความเกลียดชังความเกียจคร้าน:
อึดอัดกับความเบื่อหน่ายหรือไม่สามารถหาความสุขในปัจจุบันได้
คำว่า“ ใช่…ไอ้!” ผลกระทบ:
การมุ่งมั่นในอนาคตเพราะคุณคาดไม่ถึงว่าจะมีเวลาว่างมากขึ้นในภายหลัง
แน่นอนว่าการทำความเข้าใจกับดักเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าเราจะเสมอทำให้การเลือกเวลาสมาร์ท
เป้าหมายของ Whillans ไม่ใช่การเสนอข้อเสนอทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย
แต่เพื่อเพิ่มการรับรู้และผลักดันให้เราเห็นคุณค่าของเวลามากขึ้นอีกเล็กน้อย
เธอสนับสนุนให้แฮ็คง่ายๆเพื่อหาเวลาในชีวิตของเรามากขึ้นด้วย
ไม่แท้จริงของหลักสูตรที่เราทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่รู้สึกว่าเรามีเวลามากขึ้น
ตัวอย่างเช่นเธอแนะนำสิ่งต่างๆเช่นปิดโทรศัพท์มือถือของคุณหนึ่งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านจากช่วงเวลาปัจจุบันระหว่างกิจกรรมสนุก
ๆ ใช้เวลามากขึ้นในการลิ้มรสสิ่งต่างๆรวมถึงอาหารของเรา
(และไม่เร่งรีบในมื้ออาหาร) และมีส่วนร่วมในประสบการณ์ที่น่ากลัวซึ่งช่วยขยายความรู้สึกของเรา
นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้พิจารณาการตัดสินใจครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณอย่างรอบคอบมากขึ้นเช่นการทำงานใหม่หรือย้ายไปยังเมืองใหม่และคิดถึงการขึ้นเงินเดือนหรือ“
หาเงินให้มากขึ้น” น้อยกว่าการตัดสินใจว่าอาจทำให้คุณเสียเวลา ด้วยแคลคูลัสนั้นบ้านขนาด
3,000
ตารางฟุตที่มีการเดินทางไปงานของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงอาจดูน่าสนใจน้อยกว่าการเก็บอพาร์ทเมนต์ขนาด
1,500 ตารางฟุตที่คุณสามารถเดินไปทำงานได้
ดังนั้นการเปลี่ยนอาชีพอาจมาพร้อมกับเงินเดือนที่สูงขึ้น แต่ชั่วโมงนานขึ้น
เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจการตัดสินใจของตนได้ดีขึ้น
Whillans จัดเตรียมเวิร์กชีทสำหรับการไตร่ตรองเกี่ยวกับคุณค่าส่วนบุคคลพฤติกรรมการตรวจสอบและการคำนวณอัตราส่วนต้นทุน
/ ผลประโยชน์ของการเพิ่มเวลา การคำนวณเวลาจริงที่เสียไปในการเดินทาง
(ผู้ที่เกือบจะหมดประโยชน์จากความเป็นอยู่ที่ดี ) อาจกระตุ้นให้ผู้คนพิจารณาขอให้เจ้านายทำงานจากที่บ้านในวันทำงานเดินหรือขี่จักรยานไปทำงานหรือฟังหนังสือเสียงขณะติดอยู่
การจราจร. หรืออาจช่วยให้ผู้คนตระหนักว่าการได้รับ
"ราคาต่อรองที่ดีที่สุด"
เมื่อทำการซื้ออาจไม่คุ้มค่ากับเวลาที่ต้องใช้ในการหาข้อมูลหรือขับรถไปทั่วเมืองเพื่อประหยัดน้ำมัน
$ .02 / แกลลอน
ทุกคนฉลาดทันเวลาได้ไหม?
นอกจากนี้ Whillans ยังแนะนำให้ผู้คนพิจารณางานจ้างหรือความรับผิดชอบที่ไม่ทำให้พวกเขามีความสุขซึ่งเป็นแนวทางแบบ“
Marie Kondo” สิ่งนี้ชี้ให้เห็นจุดอ่อนประการหนึ่งของหนังสือซึ่งเธอพยายามพูดถึง
เธอบอกว่าแม้แต่คนที่ไม่มีหนทางก็สามารถตัดสินใจได้ว่าเวลามีค่ามากกว่าเงินและพบกับความสุขมากขึ้น
แต่ในขณะที่การศึกษาล่าสุดของเธออาจชี้ให้เห็นว่าเป็นเช่นนั้นดูเหมือนว่าคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของเธอจะมีประโยชน์
จำกัด สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับปัญหาทางการเงิน
ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องเลือกระหว่างการใช้จ่ายรายได้ของคุณไปกับอาหารหรือยาที่จำเป็นคุณจะไม่สามารถจ้างคนทำความสะอาดบ้านได้
<a
href=$http://www.amazon.com/gp/product/B0842X6L2C?ie=UTF8&tag=gregooscicen-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B0842X6L2C
"> <em> เวลาอัจฉริยะ: วิธีเรียกคืนเวลาของคุณและ
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข </em> </a> Harvard Business Review
Press, 2020, 185 pages
Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
Harvard Business Review Press, 2020, 185 pages
ปัญหาส่วนหนึ่งคือปัญหาเชิงระบบที่นำไปสู่ปัญหาความยากจนในเวลาต่อมา
สถานที่ทำงานหลายแห่งมีนโยบายที่สามารถใช้การปรับเปลี่ยนได้เธอให้เหตุผลว่าอาจจะมีการประชุมพนักงานน้อยลงและสั้นลงโดยต้องใช้เอกสารน้อยลงที่ผู้คนต้องทำนอกเหนือจากงานปกติหรือจูงใจให้ผู้คนหยุดพักผ่อนตามที่กำหนดไว้
สถาบันของรัฐยังสามารถให้การสนับสนุนทางสังคมเพื่อให้ผู้คนมีอิสระในการใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้นหรือทำให้ระบบราชการใช้เวลาน้อยลงตัวอย่างเช่นการลงทะเบียนผู้คนเพื่อลงคะแนนเสียงโดยอัตโนมัติเมื่อพวกเขาได้รับใบขับขี่หรือลดความซับซ้อนในการสมัครแสตมป์อาหารหรือความช่วยเหลืออื่น
ๆ
ข้อโต้แย้งของเธอในเรื่องการเพิ่มเวลาร่ำรวยสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เกิดขึ้นโดยนักวิจัยคนอื่น
ๆ ซึ่งแนะนำว่าเราต้องการงานและนโยบายของรัฐบาลที่ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีมากกว่าผลกำไรหรือ
GDP
“ เราจำเป็นต้องรับทราบค่าใช้จ่ายที่แท้จริงและมีนัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความหลงใหลทางวัฒนธรรมที่มีต่อการเติบโตทางการเงิน:
ค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพที่เพิ่มขึ้นการไม่สามารถเกษียณอายุได้ซึ่งทำให้ขาดลู่ทางการเติบโตในที่ทำงานและขาดแคลนการมีส่วนร่วมทางสังคม”
เธอเขียน
อย่างไรก็ตามเมื่อตระหนักถึงขีด จำกัด
ของการเปลี่ยนแปลงความคิดของรัฐบาลหนังสือของเธอส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่บุคคล
เธอหวังว่าการโน้มน้าวให้เราทุกคนเห็นคุณค่าของเวลามากขึ้นความคิดจะแพร่กระจาย
“ มันเริ่มต้นด้วยการกลายเป็นคนฉลาดโดยตระหนักถึงผลกระทบที่ลึกซึ้งที่การเปลี่ยนแปลงนี้มีต่อคุณจากนั้นจึงเรียกร้องให้คนอื่นเคารพและให้ความสำคัญกับเวลาของคุณ”
โพสต์โดย : samedi
