อาการปวดคอส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดีรวมกับการสึกหรอตามอายุ

อาการปวดคอส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดีรวมกับการสึกหรอตามอายุ เพื่อช่วยป้องกันอาการ ปวดคอ ให้ศีรษะอยู่กึ่งกลางเหนือกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันง่ายๆ บางอย่างอาจช่วยได้ ลองพิจารณา