ประเภทของการออกกำลังกายยังสามารถจำแนกเป็นไดนามิกหรือคงที่

ประเภทของการออกกำลังกายยังสามารถจำแนกเป็นไดนามิกหรือคงที่การ ออกกำลังกาย ไดนามิก' เช่น การวิ่งสม่ำเสมอ มีแนวโน้มที่จะลด ความดัน โลหิตขณะออกกำลังกาย เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ในทางกลับกัน การออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ (เช่น การยกน้ำหนัก) อาจทำให้ ความดัน ซิสโตลิกเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่าจะเป็นช่วงชั่วคราวก็ตาม ในระหว่างการออกกำลังกาย